宝宝(bǎo )的(🔵)大小(🗾)假如是(shì )个巨(jù )大(🐮)儿(ér )或(huò(👭) )是是(🈴)相比(🥙)而(💮)言减(jiǎn )小的宝宝(bǎo )软(ruǎn )产道裂伤确实是不可避免(😥)的
宝妈的(⏬)配(pè(🧝)i )合当然剖产时宝妈的配合是很最(😢)重要的对那些(xiē )个不配合的(🐨)麻麻并不一定需要会阴侧切尽量(liàng )的(🎪)避免不必要(🚗)的会阴直(🕢)(zhí )接撕裂
助产(💾)(chǎn )人(➖)员的(🎐)熟练度(🦒)各个助产人员的熟(🚯)练度是(🦔)有区别的些经验老道的助产士接生就(💶)两个字很(🌏)漂亮也可以尽量避免会(🤛)阴撕裂(🚘)(liè )或撕(🤟)裂
宝宝宫(gōng )内状况宝(✍)宝又出(chū )现导致(zhì )缺(🌁)氧症状胎(🏌)头又在阴(yīn )道口时必须会阴侧切(qiē )全(quán )速产程(🎪)要是宝(👉)(bǎo )宝会出现肩难(nán )产(🔁)或产钳助(🎭)产时往(📔)往(📧)增(🕠)强会阴撕裂的风(fēng )险
尽量外阴清洁可以不使(shǐ(🍕) )用(🍳)洁尔(😆)阴(yīn )及以外外阴洗剂(🏤)或(🍄)温开水清洗(😾)(xǐ )外阴
适量离床(✌)活动(dòng )可以能(néng )有(😔)利恶露(😋)(lù )排(☕)出
产后可以不(🐪)做产后健(jiàn )康操促进产(🍃)后复旧也是可(🔁)以系统性的练习(xí )凯格尔运动进一步促进盆底肌肉的完(🤹)(wá(🌰)n )全恢复
最终护(hù )士说麻醉师在做另一台(😛)手术差不多要半个小时才能过(guò )来天知道这几十分钟我是怎(zěn )摸熬回来的(de )当(🐸)时巳经痛到连呼吸都(dōu )在颤抖(dǒu )等麻(💱)醉(📜)师进来的时候巳经快四点钟了但是(shì(😲) )我(🔉)当时也早开到五指了(⛽)打完无(wú )痛(♈)并又不是一(♊)点(♈)都不(bú )痛(🍼)了只不过是确实很(hě(🔇)n )快了不少又(yòu )遇到了一个小时(shí )护士(✍)来全面(miàn )检查我宫口就已经开全(quán )了凌晨五点多(🍃)进了产房然后再早(😂)上六(liù )点多我儿(🐞)子(🏝)就阴(yīn )历了确实(🍅)也侧切了但一(yī )切(🥥)都比我想像之中(🎺)的还得成功了
剖(⏲)产经验
我(wǒ )孕(yù(♌)n )前期的运动量还可(kě )以我是(shì )一直应该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有(📫)(yǒu )坐(🍖)公交车一天大致能(🐍)走七千多步(🌽)我个人觉着并不是平时走(zǒu )路(lù )多就能剖(💠)产但应该(gāi )是(shì(🍰) )可以不快速产程就是想要早去卸(xiè )货(〰)的(📃)话就多(✊)运(yùn )动应该是极大帮助的
剖产(🐋)一定要对自己有信(xìn )心因为(🍇)不仅就是你在(🤽)(zài )努(🚓)力再努力宝宝也在只(zhī(⤴) )有(👡)努力的(🗯)(de )配(pèi )合你要是选(xuǎn )择顺(📁)了就肯定不(bú )能中途而废意(🍁)志(📨)要(🗼)斩钉截铁等以(⛔)后见到宝(😄)宝的那一刻一切的疼痛都会(🐯)(huì(🕺) )消失(🔋)(shī )一干(📶)二净了剩(🔌)下的唯(☕)(wéi )有老母亲般的(🔧)微笑(🦋)
保持好的(🍢)心情越是到预产期越(yuè(🔺) )又不能(néng )急的(de )心情好才能好吃好睡母子连(lián )心等宝宝确(⛳)实在肚子里(lǐ )发(fā(🤕) )育期(🏳)完全(quán )成熟了(🗞)(le )才会瓜熟(shú )蒂落(🥜)
孕晚(❤)期(🌄)(qī )很(🗻)难(😧)大便干燥我孕后(🍹)期(🌓)每(🐁)天晚(🧛)上早上基本都会空(kōng )腹喝一杯蜂(fēng )蜜(🎷)水后再(🤖)去厕(🤣)所就特别顺(🕢)畅到底对自然分娩(🚋)有(🥪)木(🎳)有帮助(zhù )仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后(hòu )一(🐉)定要多做提肛运(🧘)动坐着(🌏)坐着随时随地都可以不做此项运动一来促进(🛳)身体血液(yè )循环可促进扩(kuò )约(yuē(😕) )肌的收(shōu )缩二来能(📈)够早日(rì )可以恢复阴道的紧致细腻我产(📄)后一(🎖)段时间觉着有(🐹)阴吹现象(♌)但经一段时间的锻炼现(🌦)在也好了很多了
其次是(🏏)一定要束(😠)缚(🐂)(fù )不能(🚖)让大肚子随波(🌾)逐(zhú )流吧(ba )
以后再来讲讲我的恢(🔖)复和月(🐗)子在(🕊)医院住了三天就出院手(shǒu )续了又回到家(jiā(💗) )后(hòu )开始(🥊)了我和宝宝坐月子的生活孩(🖤)子吃奶和换尿(🧗)片是我每隔一天(👵)都在奇(🔂)遇(🧚)的在(zài )这里告(🅿)诫各位(💍)家务(🗨)不做应(yīng )该不会(🖊)(huì(🐒) )有多大(dà )影响因此千(qiān )万不能急着在(🔲)孩子睡着了后立马(🔇)去做家务(wù )而是好好休息一下一(🔁)会儿或睡一觉我怀(🙆)着(zhe )期(qī(🆓) )待宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了生(⤵)了(🚅)宝宝后孩(hái )子晚上睡觉无聊的时(shí )候玩玩手机看下头条听(📉)一个宝妈说有一种(zhǒng )产后收腹衣(🚅)穿着很舒(🔇)适效果也还好(🚷)就能找到了那个(👗)買家所了解了一(😝)下又是(shì )纠结(🔂)啊买不(bú )买终于打定(🐓)主(zhǔ )意(♎)买了一(〽)套送(sòng )来货(🐍)后(➗)就(💩)忙不迭地挑款式就(jiù )算(suàn )是脱(🎳)(tuō )下后体型马上(🍥)就变动(dòng )了肚子(🥑)上(shàng )略(➕)显臃肿(zhǒng )垮的肉缩紧(🏮)了肚(dù )子又看了(👘)看崎岖(qū(⛎) )不(bú )平了(le )好多第二也是(🌊)穿上(🍮)后(😺)所有的腹(🤸)部感觉上热热的一个(🔙)月过(🤫)来我竟是痩了16斤顿时感觉也没(📅)花冤枉钱贴身穿也很(🔣)透气(🥩)性很好(⏭)干脆我穿了2个多月肚(🕴)子(zǐ )基本收(📕)(shōu )平了产后140到现(xiàn )在(zài )99斤体重明显下(🕠)(xià )降不个人建(🎊)议节食和运(🕓)动和(🦔)吃节(🌽)食现在一(yī )直坚持(🧟)两个(gè(🍴) )月(💤)母(🕞)乳健(jiàn )康的灰复了
坐月(😘)子42天那绝对是不(⛺)是黄金(🔭)42天坐月(🚢)子42天只是(🏢)恢复元气的(de )42天又是(shì )保养和完全恢(🌃)复(🆔)剖腹(🚌)产伤口(⛸)的42天但那(✳)绝(🏈)对(duì )是并非健康减肥的最(zuì )适合时机如果不是(💈)中(🛍)选择(🤪)在产后(hòu )42天(🏬)(tiān )内健康减肥不对(〽)很(hě(📠)n )可能还反(⛲)而会适(🏓)得(dé )其反(fǎn )会造(👂)成决不可阻一阻的(🤺)损失
一(🚖)手术之后赶快活(🗄)动
一(yī )般剖(🔐)腹产后医(🛀)生(🍱)都会告(📧)知产妇赶快离床(chuáng )活动可是一般产妇或是家(😸)属(shǔ )都害怕(😂)毕竟刚(🧥)刚动了手术因为他们都不(🍭)积分换剖腹产手术然后24小时就可以在(❔)床边稍微走动等到身体有排气的现象也就是屁臭后再就(jiù )可以不吃了东西(xī )了(🦍)
二房事和避孕一般(🛍)顺(👬)产的产妇夫妻过(guò )两性生活的时间(➖)建议(🚀)是在生完(wán )孩子(zǐ )6周到8周(🐻)后不过(🥝)现实(🚮)生活(🔳)(huó )中有(yǒu )很多人经过漫长(🆑)而艰(jiān )辛的十月怀(huái )胎(🎛)已经等不(📉)(bú(🌸) )了了目的是防(👰)止感染不超(chāo )过最底(dǐ )最低也得在一(yī )个月后同房当(dāng )初我和前妻是忍了(🔻)两个月才同房的替对自己的(🧔)老婆负责(zé )是为防止感染最好是2月后同房如果是剖(🐗)腹产那你再等待的时间好(hǎo )是进一(📠)步各(🔄)边
剖腹产后如果还准备着生(shēng )第(🔦)2胎需要再等待的(de )时间要比自(zì )然(rá(🌂)n )分娩的时间(🏃)更长建(🎾)议在一年(🐎)然后再怀(🎮)孕假(jiǎ )如(🔀)改(gǎi )天打算剖产最(zuì(📚) )好就(🧣)是(🧠)是等到两年之后(🧒)再(🥫)怀宝宝要(👘)是不采取什么(me )措施避孕措施只不过有过(guò )什么制度过剖腹(🙇)产人工流(🍯)产(🥅)会很巨大的(🐸)危险因为确保至多也得等自(😄)(zì(🥊) )己(jǐ )半年然(🐽)后(🎑)再没(méi )怀孕(🎳)为好
三(😕)顺产术后恢复剖(🔻)腹产(chǎn )手术然后一(😸)(yī(🤛) )共不(🔔)需(🔶)要在医(🏕)院待(🛒)5到(dào )7天直到回到家里(🥪)很可能依(🐁)旧会(huì )都觉(jiào )得很疲劳感(🔇)再另外(🚝)伤口的影(🦁)响都觉(jiào )得站起和站直都比较好难(♊)办(🕊)可是手术恢复是(👥)需(xū )要一定的时间在手术之前6周(🎃)之(🎖)内(nèi )最好不(bú )要(🍕)尽量(liàng )避免(miǎn )提重物(🔚)(wù )也要注意(🎍)护(🈯)(hù(✈) )理伤口(🙆)(kǒu )假(⛳)如(rú )伤口有红肿(🌻)或者(📺)留液体有可(🕛)能是感染炎症了(🌮)必(🛩)须以(😥)最快(kuài )的速(🎧)(sù(✊) )度看医(yī )生治(🎧)疗
四刨腹产(😦)的人需要锻炼身体盆(pén )底肌群吗
有是人觉(jiào )着剖(pōu )腹产的人导致(🤣)胎儿在(⚫)产道(🗨)因(💕)为(🥊)骨(🍸)盆底肌和(🀄)韧带(🧞)比较松弛因为要锻(🚾)炼身(🔏)(shē(👫)n )体恢复盆(pén )底肌但(💽)是的(🎵)原因剖腹(🌲)产是没有经那个(gè(📀) )过(guò )程所以我不需(😤)要锻(👨)(duàn )炼(liàn )盆底肌这样(⛎)的认识是错误的依旧需要锻(duàn )炼(😌)骨(🤒)盆(🥨)(pé(🌠)n )肌(🖕)肉
五运动(🎾)量小的(🧗)保健(jiàn )体操(👲)健康的(⛰)产妇(🎩)在产后(hò(💏)u )68小(🕊)时即可解决坐起餐宴(yàn )24小时可翻(🏂)身(🍖)活动有病菌感染的(💖)或(huò )死胎的产(❗)妇可延(🐳)后23天以后以后再下床活动下(✅)了(le )床后(🧤)开始做产后保健操
呼吸(🕔)运动仰卧位两臂向后(📆)伸(🛹)展装在体侧探(tàn )吸气使腹壁(🍹)坍陷(👪)内脏束(shù )缚向(🎨)上然(📓)后把呼(hū )目的是运(yùn )动腹部(🍨)活(🌰)动内脏
举腿运动仰(yǎng )卧位两臂伸直横放于体侧以(yǐ )内(😒)腿(tuǐ(♐) )轮流上阵举高(👳)(gāo )与(🥚)身体成一直角目的是可以提高腹直(zhí(🛒) )肌和大腿(tuǐ )肌肉力(lì )量挺腹运动仰卧(wò )位(✊)双膝屈(qū(🌚) )起(qǐ )双足躺(🎙)着放在床上高抬臀部使身体重量由及双足支持目的是增强(📟)腰(yāo )臀部(🔯)肌(🧖)肉力(❕)(lì )量
缩(suō )肛运动仰(🚌)卧(wò(🎛) )位两(⚪)膝分开再轻轻向下(xià(🔔) )缓缓(㊗)转动同时快(🆔)速收(🙌)缩肛门然后把双(🏗)膝分开并放目的是锻练盆底肌(😄)肉
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