宝宝的大小假如(🤔)是个(gè )巨(🚇)大儿或是(📮)是相比而(🐿)言减小的宝(👘)宝软产(chǎn )道裂伤确实是不可避免的
宝妈的配合(📶)当(dāng )然(rán )剖产时宝妈的配合(🔥)是很最重要(🔒)的对那些个(gè )不(bú )配合的麻麻并(👯)不一定需要会阴侧切尽(jìn )量(💹)的避(bì )免不必要(👗)的会阴直接撕裂
助产人(🐎)员(yuán )的熟(🥖)练(🏅)度(dù )各个助产人员的熟练(💒)度是有区别的些经验(🗿)老道的助产士(shì )接生就两个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况(❓)宝宝又出现导致缺氧症状(♐)胎头又在(✊)阴道口时必须会阴侧(🐕)切全(🍈)速产程要是宝宝会出(chū )现肩难产或产(👶)钳助产时往往增强(🦋)会阴撕裂的风险(🌮)
尽(jìn )量(🦏)外(wài )阴清洁可以不(bú )使(🏗)用洁尔(🌂)阴及以(⏰)外(🛏)外(wài )阴洗剂或(🗺)(huò )温开(🌉)(kāi )水清洗外阴
适(🛁)量(liàng )离床活动可以能有利恶露排(pá(🗃)i )出
产(🏝)后(hò(🚟)u )可(🔨)(kě )以不做产(🎽)后健康(kāng )操促进(🙏)产后复旧(🚓)也是可以系统性的练习凯格尔运(🐉)动进(😷)一步促(cù )进盆(🥔)底(dǐ )肌肉的完全恢复
最终护士说麻醉(📌)师(🥙)在做另一(yī )台手术差不(bú )多(duō )要(yào )半个(gè )小时才能过来天知道这几(🤴)十分钟(📖)我是怎摸熬回来的当时巳经痛到连(📔)呼吸都(dōu )在(🚉)颤抖等(💎)麻醉(⛴)师进来的时(📺)候巳经快四点钟了(📪)但是我当时也早开到五指了打完无痛(👬)并又不是一点都(dōu )不(bú(🌇) )痛了(le )只(zhī )不(bú )过是确实很快了不少又遇到(dào )了一个(👥)小(xiǎo )时护士来全面(miàn )检查我宫口就(📒)已经(jīng )开全(quán )了凌晨五点(🦕)(diǎn )多进了产房然后再早上六(😦)点多我(wǒ(🖕) )儿(ér )子就阴(yī(📶)n )历了确实也侧(🚓)切(🗡)了但(😭)一切都(dōu )比(bǐ )我想像之中(🚁)的还(🗽)得成功(gōng )了(le )
剖(📻)产经验
我孕前期的运动量还可以我是一直应该有在(🔔)上班(🛍)的但(🎩)是上下班也是走路啊(🔜)(ā )是(🧓)没有(🧐)坐(zuò )公(♓)交车(🕧)一天大(🧖)致能走七千多步我个人觉着(zhe )并不(📯)是平时走路多就(✴)能剖(pōu )产但应(📽)该是可以不(bú )快(🔻)速(🔊)产程就是想要(💓)早去卸货的话就多运(yùn )动应该是极大帮助的(🐹)
剖产(🔋)一定要对(⛏)自(zì )己有(💮)信心因为不仅就(➖)是你在努力再努力宝宝也在只有努力的配合你要是选择顺了就肯定(dìng )不能(🏗)中途(tú )而(🔅)废(🥤)意志要斩钉(dìng )截铁等(🗼)(děng )以后见到(dà(🌒)o )宝宝的(🏐)那(🕢)一刻一(💌)切的疼痛都(🥝)会消失(🦇)一干二净了剩下(xià )的唯有老母亲般的微笑
保持好的心情(😁)越是到(dào )预产期越又不能(néng )急(🎡)(jí )的(🛎)心(🔸)(xīn )情好才能好吃好睡母子连心等宝宝确(🥣)(què )实在肚子里(lǐ(🏤) )发(🎲)(fā )育(yù )期完全成熟了(le )才会瓜熟(🎿)蒂落
孕晚期很难大便(👐)干(gàn )燥我孕后(🧗)期每(🚽)天晚上早上(🧖)基本都会(🧡)空腹(fù )喝(hē )一杯蜂蜜水后再去厕所(suǒ )就特别顺(😪)畅到底对自(💇)然分娩有木有帮(bāng )助仅(🚘)仅感(✒)觉上喝(🔛)蜂蜜水自我感觉过(📽)于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛(gāng )运动坐着坐着随时随地都可以不(bú )做此项运动一来促进(jìn )身体血液循环可(🛤)促进扩约(yuē )肌的收缩二来能够早日可以恢(huī )复(🌪)阴(yī(💗)n )道的紧(🆙)致细腻我产后一段时间觉着有阴吹现象但经一(yī )段(duàn )时间的锻炼现在也好了很(hěn )多了(le )
其(qí )次(🎵)是一定要束缚不能让大肚(dù )子随波逐流吧
以后(hòu )再来讲(⭐)讲我的恢(😚)复和月子在(zài )医院住了三天(🛃)就出院手续(xù )了又回到家后开始了(💳)我和(hé )宝宝坐月子的(de )生活孩子吃(🍲)奶和换尿片是(🕢)我每隔(🗜)一天都(👽)在(🥈)奇遇的在这(zhè )里告诫各位家务不(♐)做应该不会有多大影响因此(🥗)千万不能急(jí )着在(🍠)孩(hái )子睡着了(le )后(hòu )立马(mǎ(💉) )去(🏤)做家(🕓)务而是(shì )好好休息一(yī )下一会儿(😀)或睡一觉我怀(⛎)着期待宝宝第八个月(yuè(🖲) )的时(📓)候(hòu )我的体(🌫)重(😠)就129斤了(🎲)生了(🛤)宝(⛏)(bǎo )宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手(shǒ(😩)u )机看下头条(🐁)听一个宝妈说(🥌)有一种产后收腹衣穿(🖌)着(zhe )很舒适效果也还好就能(🏈)找到(🕧)了(le )那个(gè(🚞) )買家(🕖)所了(🎻)解了一下又(yòu )是纠结啊(😳)买不买终于打定(👟)(dìng )主(👾)意买了(🍿)一套送来货后就忙不迭(🐰)地挑款式就算(🚞)是脱下后体(⬇)型(xíng )马上就变(🧀)动了肚子上略显(🦗)臃肿(🍭)垮(kuǎ )的(de )肉缩紧(jǐ(🌄)n )了肚(🏌)子又看了看崎岖不平了好多(❗)第二(📭)(è(🛋)r )也(yě )是穿上(㊙)后所有的腹(fù )部感觉(🔱)上热热的一个月过来(lá(♓)i )我(📓)竟(🕗)是痩了16斤(🌈)顿时(📗)感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性(🈲)很好(hǎo )干脆我穿了(💍)(le )2个多(duō )月肚子(🎏)基(🌘)(jī )本收平(🔭)了产后140到现(⛩)在(🔚)99斤体重(🏫)明显下降不个人建(jiàn )议节食(❓)和运动和吃节食现(🚬)在(🎿)一直坚(🚡)持两个月母乳健康的灰(🔷)复(😋)了(le )
坐月子42天那绝对是不是(shì )黄金42天坐(zuò )月子42天只是恢复(🕙)元气(qì(⬅) )的42天又是(📕)保养和完全恢复剖(pōu )腹产伤口的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时机如(🎀)果不(bú )是中(✂)选择(🎌)在产(chǎn )后42天内健(🚘)(jiàn )康减肥不对很可能还反(🔸)而会适得(dé )其(qí )反(fǎn )会造成决(jué )不可阻一阻的损失
一手术之(zhī )后赶快(⏹)活动
一(🐰)般(🍤)剖(pōu )腹产后医生都会告(gào )知产妇赶(🥩)快离床(chuáng )活动可是一般产妇或是家属都害(hài )怕毕竟刚(gāng )刚(🚊)动了手术因(yīn )为他们都不积分换剖腹产手(🎨)术然(rán )后24小时就(⬜)可以在床边稍(shāo )微走动等到身体有(yǒu )排气(🎳)的(de )现象也就是屁臭后再就(🗄)(jiù )可以不吃了东(dōng )西了
二房(fáng )事和(👍)避(bì )孕一般顺(shùn )产的产妇夫(🥉)妻过(⤴)两性生活的时间建(🦍)议是在生完孩(📲)子(📧)6周到8周后不过现实生活中有(yǒu )很多人经过漫(màn )长而(🥡)艰辛的十月怀胎已(⚾)经等不(⚾)了(le )了目(🏻)的(🏍)是防止感(⛩)染不超过(guò )最底(🚖)最低也(🍴)得(♟)在一个月后(hòu )同房当初我和前(🐗)妻是忍了两(liǎng )个月才同房的(de )替对自己的老婆负责(🔧)是为防止感染最好是2月后同(🎒)房如果是剖腹(🌊)产那你(🐄)再等待的(🔝)(de )时间好是进一步(🐈)各边
剖腹产后如(✝)果还准备着生第(🚹)2胎需要(🏗)再等待(🐽)的时间要(yào )比自然分娩(🐍)的时(shí )间更长建议(🛸)在一(💚)年然后再怀孕假如(rú )改天打算剖(🏗)产最(🍂)好就是是等到两年之(🚽)后再怀宝(🔗)(bǎo )宝要是不采(👖)取什么措施(📂)避孕(🏘)措施只不过(guò(👴) )有过什么制度过剖(🎈)腹产人工(gō(🗜)ng )流产会很巨大(dà )的危险因(🔙)(yīn )为(wéi )确(♓)保至多也(yě(🖲) )得等自己(📏)半(bà(💆)n )年然(🌮)后再没(méi )怀孕(🖨)(yùn )为好
三顺产术(shù )后恢复剖(🥀)腹产(chǎn )手术然(✒)后一共(gò(🦅)ng )不需要(🍢)在医院(🍞)待5到7天直到回到家(🍰)里(⏯)很(⌛)可(kě )能依旧会(huì )都(dōu )觉得很疲(pí )劳(láo )感再另外(🦓)(wài )伤口的影响(🍐)都觉得站起和站直都比(🦃)较好难(📡)办可(🤔)是(🔟)手术恢复是(🔥)需要一定的时(👪)间在手术之前(🎣)(qián )6周之内(🏼)最好不要尽量避(bì )免提重物(wù )也要注意护理(🌐)伤口(🧒)假如(🐒)伤口有红肿或者(🐉)留液体有可能是感染炎症(🏴)(zhèng )了必须以最快(🚝)的速度看医生治疗
四刨腹产的人需(xū )要锻炼身(shēn )体盆底肌群吗(📧)
有是人觉着(😈)剖腹产(🛬)的人导致胎儿(🕳)(ér )在产道因为骨盆底肌(⤴)和韧(😰)带(🔼)比较松(➿)弛因为要锻炼身体(tǐ )恢(🛁)(huī )复盆底(dǐ )肌但(🈲)是的原因剖腹产是(📓)没有(🙋)经那(nà )个(✅)过程所以我不需(xū )要锻炼盆(pén )底(dǐ )肌(🌤)这样(yàng )的认识是错误的依(🆖)旧需(xū(🏇) )要锻(duàn )炼骨盆(pén )肌肉
五(🍤)运(yùn )动量小的保(bǎo )健体(tǐ )操(🏣)健康的产(🍕)妇在产后68小时(👠)即可解决(🛷)坐起餐宴(yàn )24小(xiǎo )时可翻身活动有病(bì(🐿)ng )菌(🤫)感染的(de )或(👨)(huò )死胎的产妇(✝)可延后23天以后以后(🥇)(hòu )再(📊)下床(chuáng )活(🥃)动下了床后开始(🍹)做产后(🕋)保(bǎo )健操
呼吸(💡)运动(👋)仰卧(wò(🔛) )位两臂(🍼)向(xiàng )后(hòu )伸展装在(zài )体侧探吸(🥫)气使(shǐ )腹壁(🚮)坍陷内脏束缚向(xiàng )上然后(🎼)把呼目的是运动腹(🔲)部活动内脏
举腿运动仰卧位(wèi )两(liǎng )臂伸直横放于(🚲)体侧以内腿轮(lún )流上阵举(😺)高与身体(tǐ )成一直角(🚋)目的是可(♐)以提高腹直肌和大腿(❄)肌肉(ròu )力量挺腹运(🌺)动仰卧位双膝(🈸)屈(qū )起双(🌝)足躺着(👏)放在床(chuá(🙊)ng )上(⛳)高抬(📁)臀部(👏)使身(😺)体重量由及双足支(🐻)持目的(🔩)是(⬛)增(🔀)强(🔆)腰臀(🔮)部肌(🔟)肉(🏕)力量
缩(👶)(suō )肛运动仰(yǎng )卧位两膝分开(kāi )再轻轻向下缓(huǎ(🚤)n )缓转动(🌆)同时快(🌪)速(🚫)收缩肛门(🗑)(mén )然后把(bǎ(🤐) )双膝分开并放目的(de )是锻练(liàn )盆底肌肉
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