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宝(😆)宝的(🌨)大(dà )小假如是个巨大儿(👙)或是是相比而(ér )言(🏔)减小的(😩)宝宝软(🥌)产道(💑)裂(💤)伤确实是(shì )不可(🔛)避免的
宝妈的配(⚫)合当然剖产时宝(bǎo )妈的配合(📇)是很最重要的对那些个(🕺)不配合的(de )麻(má )麻(🐝)并不一(😵)定需要(yà(🌤)o )会阴侧(🤳)切(qiē(➡) )尽(💣)量的避免不(👸)必(🚘)要的(de )会阴直接(🐞)撕(🕙)裂
助(🐂)产人员的(🖥)(de )熟练(🖊)度(dù )各个助(zhù )产人员的熟(🚉)(shú )练度(dù )是有(yǒu )区别的些经(😧)验老道的助产士(🌔)接生就两个字很漂亮(🚆)也可以(yǐ )尽(jìn )量(liàng )避(📀)免会阴撕裂或撕裂(🐐)
宝(⛺)宝宫内状况宝宝又(yòu )出现(xià(🈁)n )导致(👙)缺氧症状胎头又在阴道口(⛔)时必(🌏)须会阴侧(cè )切全速产程要是(🍜)宝宝会出现肩难产(📲)或产钳助(zhù )产时(✨)(shí )往往增强会阴撕裂(liè(🎆) )的风险
尽量外阴清洁(jié )可以不(bú(🦏) )使用洁尔阴及(🕶)以外(📮)外阴洗剂或(huò )温(🥓)开水清洗外阴
适量离床(😤)活动可以能有(yǒu )利恶露排出
产后可以不做(⬆)产后健康操(🕧)促进产(📁)后(🔛)复(fù )旧也是可以系统性(➿)的练(liàn )习(xí(👆) )凯格尔运动进一步促进盆(😸)底肌肉的(🤫)完全恢(🥙)复
最(zuì )终护士说麻(má )醉师在做另(🔟)一台手术差不(bú )多(✂)(duō )要(🌑)半(🌥)个小时才能(🎄)过来天知道这几(😡)十(shí )分钟我是怎摸熬回来的(📫)(de )当时(shí )巳经(jīng )痛到连呼吸都在颤抖等(🏊)(děng )麻醉师进来的时候巳经快四(👒)点钟了但是我(wǒ )当(🐷)时也(🎺)早开到五指了打完无痛(🛠)并又(📝)不是一(yī )点都不痛(tòng )了(🕊)只(🌲)不过是确实很快(🐸)了(👃)不(🥍)少又(🎍)遇(yù )到了一个(🗃)小时护士来全(🕳)(quá(🗂)n )面检(😹)(jiǎn )查(chá )我(🏇)宫口就已经(jīng )开全了凌(🌄)晨五点多进了(🤳)产房然后再(zài )早上六点多我(wǒ(💫) )儿(🔕)子(🌨)(zǐ )就阴历(👻)了(😲)确(què )实(shí )也(👒)侧切(qiē(⏹) )了(le )但一切都(dō(🎋)u )比我(🎙)想像之中(🈸)的还得(🌷)成功了(le )
剖产经验
我孕前期的(🚇)运动量(🏍)还(hái )可(🖐)以我(wǒ )是一直应(yīng )该有在上班的但是上下班也是走路啊(🌘)是没有坐公交车一天大(dà )致能(🎁)走(🍕)(zǒu )七(📘)千多步(🍅)(bù )我个(🥣)人觉着并不是平时(💺)走(👀)路多(duō(🖐) )就能剖产但应该是可以不快速产程(🚳)就(🚠)是想(👘)要(🎞)早去卸(🏡)货的(de )话就(🚈)多运动应该是极大帮助的
剖产(🚒)一定要对自(🍚)己(jǐ )有信心因(🔜)为不仅就是你在努力(📑)再努(🎡)力宝宝(🚿)也(😉)在只有努力的(🎣)配合(hé )你要是选择顺了(🤙)就肯定不(bú )能中途而废意志要斩钉(dì(🥟)ng )截铁等以(🕴)后见到宝宝(🛃)的(de )那一刻一(yī )切的疼(🔗)痛都(💀)会消失一(🍭)干二净了剩下的(📺)唯(wéi )有老母亲般的微(🥡)笑(xiào )
保持好的(de )心(xīn )情(🌫)越是到预产期(qī )越又不能急(🎌)的心情好才(cái )能好吃好睡母(🚜)(mǔ )子连(🥪)心等宝宝确(🏪)实在(🧡)肚子(⬇)里发(👭)育期完全成熟了才(🖕)会(🏌)(huì )瓜熟蒂(dì )落(🍠)
孕晚期很(hěn )难(🖖)大便干燥我(wǒ )孕(yùn )后期每天晚上早上基(jī )本都(🙄)会空腹(🛡)喝一杯蜂蜜水(shuǐ )后再去(qù )厕所(suǒ )就特别(⛵)顺畅到底对自然分(fèn )娩有木有(😺)帮助仅仅感觉上(💶)喝蜂蜜水自(🐉)我感觉(jiào )过于良好
产后恢(huī )复
产后一定要多(📹)做提肛(🕜)运动坐(zuò(👟) )着(zhe )坐着随时随地都可以不做(zuò(🌟) )此项运动一来(🐰)促进身(👷)(shēn )体血(👛)液循(🙃)环可促进扩约(🌫)肌(🐍)的收缩二来能够早日可以恢复阴道的紧致细腻我产后(hòu )一段时间觉着(💂)有阴吹(🌳)现象但经一段时间的锻炼(liàn )现在也好了很多(🆕)了
其(qí )次是一定要束缚不能让(⛹)大肚子(🈯)随波逐流(🎌)(liú )吧(ba )
以后(🔆)再来(lái )讲讲(💔)我的恢(huī )复和月子(😄)在医院住了三天就出院手续了又(😭)(yòu )回(huí )到家后开(kāi )始(☕)了(🎽)我和宝宝(🥇)坐月子的生活孩子吃奶(nǎi )和换尿片是我每隔一天(tiān )都(dō(🧛)u )在奇(🙊)遇的在这里告诫各位家务不做应该(💬)不会有(yǒu )多大影响因此千万不能急着在孩子睡着(🚘)了后立(lì )马去做家务而是好(hǎo )好休息(📆)一下一(yī )会儿或睡一觉我怀着期待宝宝(🏘)第八个月的时候我的(👢)体重就129斤了(📢)生了宝宝后孩(⛄)子晚上睡觉(🍷)无聊的时候(🚜)玩玩手机(jī )看下头条听一个宝妈说(shuō )有一种产后收(💣)腹衣(✅)穿着很(💐)舒适效果也还好(🚷)就能找到了那个買家(jiā )所了解了一下(xià )又(yò(🍕)u )是纠(💪)结啊买不买终(zhōng )于(🔴)打定(dì(💀)ng )主意买了(🆖)一套(tào )送(🗨)来货(huò )后就忙不迭地挑款式就(jiù )算是脱下(🗾)后(👞)体型马上就变动(dòng )了肚子上略显臃肿垮的(😏)肉(😤)缩紧了肚(dù )子又看(💽)了看崎岖不平了好多第二也是穿上后(🔺)所(🏀)有(yǒu )的腹部(bù )感觉(🔐)上热(🛬)(rè )热(rè )的(🗝)一(yī )个月过来(👍)我竟是痩了(le )16斤顿时感(🆎)觉也没花(huā )冤(yuān )枉钱贴身(🍘)(shē(🐸)n )穿也很透气(👬)(qì(👷) )性很(🎦)好干(🌿)脆(🔌)我穿了2个多月肚子基(jī )本收平了(le )产(🏇)后(hòu )140到现在99斤体重明显下降不(👝)个人(ré(🍹)n )建议(🖱)节食(🚷)(shí )和运动和吃节食现在一直坚持两个月母乳健康的灰复(❇)了
坐(🤵)月(yuè )子42天那绝对是不是黄金(⛴)42天坐月子42天只是恢复(🕒)元气的(💮)42天又是保养(yǎng )和完全恢(🧦)复剖腹产(📹)伤口(kǒu )的42天但那(nà )绝对是并非健康减(🧜)肥的最(zuì )适合时机如果(guǒ(🚠) )不是(🐁)中选择(zé )在产(🌸)后42天内健康减肥不(🖊)对很可能(🧐)还反而会适得其反会造成决不可阻一(yī )阻的损失(⏩)
一手术之后赶快活动
一(🚿)般(🛒)剖腹产后医生(🔠)都会(🈺)告知产妇(🈯)赶快离(lí )床(😇)活(🚦)动可是一般产妇或(🤧)(huò(🏮) )是(🌊)家属都害怕毕竟刚刚动(🐅)了(🕔)手术因(yīn )为(wéi )他们都(dōu )不积分换剖腹产手术然(🎴)后(🏰)24小(🐭)时就(jiù )可以在床边稍(💈)微走动等到身体(tǐ )有排气的现象也就(😊)是(shì(🥚) )屁臭(chò(👬)u )后再(💣)就可以不吃了东西(⛓)了
二房(🕉)(fá(🚪)ng )事和(hé )避孕一(yī )般顺产的(😡)产妇夫妻过两(liǎng )性生活的时间建(🏳)议是在生完(🙍)(wá(🎇)n )孩子(zǐ )6周到8周(zhō(💖)u )后不过现实生活中(📉)有很多(duō )人经过漫长而艰辛(🌐)的十月怀胎已(💧)经等不了了目的是防止(🍐)感染(🧗)(rǎn )不超过最(🤡)(zuì )底最低(🌗)也(yě )得在(zài )一个(🤪)月(yuè )后同(🐌)房当初我和(🛡)前(qiá(🏕)n )妻是忍了两个月才同房的替(🤼)对自己的老婆负责是为防止(zhǐ(🕌) )感染最(🦐)(zuì )好是(🖌)2月(🧟)后同(🐗)房(🤺)(fá(🗄)ng )如果(🚰)是剖(pōu )腹产(💎)那你再(⛪)等待的时间好是进一步各边
剖腹产后如果(🍈)还准备(㊗)着生第2胎需要再(💧)等(děng )待的(🛡)时间要比自然分娩的时间更长建议在一年(🖱)然(⛓)(rán )后再怀孕假如(rú )改天打算剖产最好(😪)就(🧓)是是等(děng )到两年(nián )之后再怀(huái )宝宝要(🍇)是不(bú )采取(qǔ )什(shí )么措施避孕措(🏒)施只不过有(🧟)过什(🥑)么(🤬)制(zhì )度(🏭)过剖腹产人工(🈂)流产会很巨大的(📯)危险(🚎)因为确保至多也得(🎠)等自己(jǐ )半年然后(🏆)再没(🌽)怀孕(🕎)为好
三顺产术(🔭)后恢复(fù(😔) )剖腹产(🎃)手术然后一共不需要在医院(yuàn )待5到7天(🚚)直到(dà(🔛)o )回到家里很可能依旧会都觉(🕓)得很(hěn )疲劳感再另外(🛎)伤(🔠)口的(de )影(🔎)响都(💶)觉(🙁)得站起和(🆓)站直(⛏)都比(bǐ )较好(👎)难办(🚱)(bàn )可是手术恢复是(👨)需要一(yī )定的时间在手术之前6周之内最好不要尽量避免(😁)提重物也要注意护理伤口假(❔)(jiǎ )如伤口(📽)(kǒu )有红肿或者留液(👾)体(🧀)有可(kě )能是感(⛏)染炎症了必须以最快的(de )速度看(🕹)医生治疗
四刨(🔂)腹产的人需(❤)要锻炼(🎢)身体盆底肌群吗
有是(😭)人觉着剖腹产的人导致胎儿在产道因为骨(🕡)盆底肌和韧(rèn )带比(bǐ )较松弛因(🈳)为要锻炼身(shēn )体恢复(🙊)盆底肌但(🍐)是的(🏮)原因剖(pōu )腹产是没有经那个(📚)过程所(🥐)以我不(🐣)需要(yào )锻炼(📽)盆(pén )底肌这样的认识是(🌛)错(✋)误的依旧需要锻炼骨盆肌(jī )肉(🌸)
五运动量小(📨)的保健(🎚)体操(🏷)健康的(🍪)产妇在产后68小(🖊)时(🍉)即可解决坐起餐宴(yàn )24小时可(🐘)翻身活动有(🔨)病菌感染的或(🔵)死胎的产(chǎn )妇可延后23天以后以后(🐉)再(🌓)下床(chuáng )活(huó )动下了床后开(kāi )始做产(🚪)后保(🐿)健操(cāo )
呼(🔪)吸运动仰卧位两臂(bì )向后(📼)伸展装在体侧探吸气使腹(fù )壁坍陷内脏(🎭)(zāng )束缚(👊)向(xiàng )上然后把呼(🛸)目的是(📌)运动腹部(bù )活动内脏
举腿运动仰(yǎng )卧位两臂伸直横放于(yú )体侧(🙈)以(yǐ )内腿轮流(🍿)上阵(🍰)举高与(yǔ )身体成一直(🛎)角目的是可以提高腹直肌和大腿肌(🕐)肉力量挺腹(🐃)运动仰卧位(wèi )双膝屈起(🐓)双足躺着放在床上(🦒)高抬臀部使身体重(♒)量由及双足支持目的是增强腰臀(👒)部肌肉(🚅)力量(liàng )
缩肛运动仰卧位两膝分开再(💘)轻轻向下(xià )缓缓转动(🔝)同时快速收缩肛门然后把双膝分开并放目的是(shì )锻练(🈂)盆底肌(🆓)(jī(🍇) )肉
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