宝宝的(de )大(🔏)小假(jiǎ )如是(shì )个巨大儿(❣)或是是相比(🕷)而言(yán )减小的宝(bǎo )宝(🏖)(bǎ(♈)o )软产(chǎn )道裂伤确实是(🚠)不可避免的(🍎)(de )
宝妈(mā )的配合当(dāng )然剖产时宝妈的配(🍄)合是很最(🤺)重(🌎)要的对那些个(🍧)不配合(⛪)的麻麻并不一定(dìng )需(xū )要会阴侧(cè(⏯) )切尽量的避(bì )免不必要的会(✨)阴直接撕裂
助(zhù )产人员的熟练(🐑)度各个助产人员的熟练(liàn )度(dù )是(🍞)(shì )有区别的些经(✂)(jīng )验老道的助产士接(jiē )生就两个字(🏬)很漂(📸)亮也可以尽量避免(☕)会阴(yīn )撕裂(🧞)或(huò )撕裂
宝宝宫内状况(🔜)宝宝(🍽)又出现导致(zhì )缺氧(🌯)症状胎(tāi )头又在阴(🦓)道口时必(bì )须会阴(yīn )侧切全速产程要(🥇)(yà(🕷)o )是(shì )宝(bǎo )宝会(🌽)出现肩难(🔳)产或产钳助产(chǎn )时往往(wǎng )增强会(🧗)阴撕裂(🍟)的风险(🔂)
尽(🕦)量外阴清洁(jié(🙄) )可以(yǐ )不使(🉑)(shǐ )用洁尔阴(🗣)(yīn )及以(yǐ )外外(🍟)(wài )阴洗(xǐ(🎻) )剂或温开水清洗外阴(🙋)
适量离(🍍)床活动可以能有利恶露排出
产(🎟)后(🚋)可以不(bú )做产后健康操促(cù(🍃) )进产后(🈲)复旧也是可以系统性的练(😄)习凯格尔运动进一步(📘)促进(🧞)(jìn )盆底(🌿)肌肉的(💔)完全(quá(😖)n )恢复
最终护士说麻醉师(✒)在做另一台手术差不多要(🚛)半(🧞)个小(xiǎo )时才能过来天知道(🔦)这几十(shí )分钟(📠)我(🤗)是怎摸熬回来的当时巳经(jīng )痛到连呼(🤬)吸都在颤抖等麻醉师进来的时候巳经快四点钟(🎡)了(le )但是我(🏎)当时也早(🧢)开到(📠)五指了(le )打完无痛并又不是(😭)一点(📿)都不痛了只不过是确实(🐄)很快了不少又遇到了一个小时护士来全(quán )面检(💧)查我宫(gō(👒)ng )口就已经开全了凌晨五点(🌴)(diǎn )多进了产房然后再早上六(liù )点(♏)多我儿子(zǐ )就(💕)阴(🌶)历(lì )了(🈲)确(➕)实也侧切了但一(👻)切都比(bǐ )我(🌐)想像之中的还得(🎬)成功(🐤)了
剖产经验
我孕前期的(🚖)运动量还可(kě )以(yǐ )我是一直(🌗)应(🆓)该有在上(👏)班的但是(🐖)上下班也(😵)是走路(lù )啊(♐)是没有坐公交车一天大致能走七(qī )千多步我(💼)个人觉着并不(🍒)是平时走路(lù )多就能剖产但(dàn )应该是(🦗)(shì )可以(yǐ )不快(kuài )速产程就是想要早(zǎo )去卸货的话就多运(yùn )动应(🐚)该是(shì )极大(dà )帮助的
剖产一定要对自己有信心因为不仅就(🚒)是(⛷)你在努力再努力宝(📣)宝(bǎo )也在只有努力的配合(hé )你要是选择顺了(le )就(🈲)(jiù(🔊) )肯(🗯)(kěn )定不能中途而(ér )废意志要斩(🛄)钉截铁(tiě(🍮) )等以后见到宝宝的那(🌖)一(🛒)(yī(🗂) )刻一(🙈)切的(de )疼痛都(✈)会消失(shī(🚩) )一干(gàn )二净(🏎)了(➗)剩下的唯有(yǒu )老母亲般(Ⓜ)(bān )的微笑
保持好的心情(qíng )越是到预(⏱)产期越(🔨)又不(🏩)能急的(♍)心情(qíng )好(🌠)才能好吃好睡(🌯)母子(🌩)连(🎼)心等宝(🏢)宝确(🌤)实在肚子里(🤰)发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落(luò )
孕晚期很难(nán )大便干燥我(wǒ )孕(yùn )后期每天晚上早上基本都会(huì )空腹喝一(👓)杯(bēi )蜂蜜水后(🕳)再去厕所就特别顺畅(🍦)到底对自然分娩(🎯)有(💢)木有帮助仅仅感觉上(shàng )喝蜂(🕜)蜜水自(zì )我感觉过于良好
产后恢(huī )复
产后一(👮)定(🐰)要多做提肛运动坐着坐着(✉)随时随(suí )地都可以(🍚)不做此项运动一(💋)来促(cù )进身体(❓)血液循环可促(🥝)进扩约肌的收缩(🆕)二(èr )来能够早(🍟)日可以恢(huī )复阴道的紧致细腻(🌑)我产后一(🚴)段(🐀)时(🗨)间觉着有(🌮)阴吹现(xiàn )象但经一段(🚓)时间的(😄)锻(⏯)炼(🥊)现在也好了很多了
其次是(🌐)(shì(🌧) )一(🚄)定要束缚不能让大肚子随波逐流吧(🚊)
以(yǐ )后再来讲讲(🍢)我的恢复和(⏪)月子在医院(😌)住了三(🦐)天就出院手续了又(🗑)回到家后开始了(🧗)我和宝(bǎ(✔)o )宝坐(✊)月子的生活孩子(🕊)吃奶(nǎi )和换(huàn )尿片(😰)是我每隔一(yī )天(🆎)都(dōu )在奇(qí )遇(yù )的在这里告诫(jiè )各(gè )位(⚽)家务(wù )不做应该不会有多(🏽)大影响因此千万不能(🆗)急着在孩子睡(shuì )着了后(🉐)(hòu )立马去做家务而是好好休息一下一会儿或(🧜)睡(shuì )一觉我怀着期(🖇)待(🏼)宝宝第(📠)八个月的时候我的(⛔)体重就129斤(📹)了生(🖨)了宝(🚅)宝后孩子(👃)晚上睡觉无聊(🎫)的时候玩玩(🥕)手机看下(🔷)头条(💊)听一个宝妈说有(yǒu )一种产(😍)后收腹衣穿着很舒适(shì(🖐) )效(🤠)果也还好(hǎo )就(jiù )能找到了那个買(🔹)家所了解了一下又是纠(😞)结啊买不买终于打定主(📱)意买了一(♟)套送(⛅)(sòng )来货后就忙不迭地挑款式就算(🧑)是脱下(🧖)后体型马(🐂)上就(jiù )变动了(🏘)肚子上略显臃肿(🦔)垮的肉缩紧了(🏒)肚(🐉)子又看了看崎岖不(😑)平了(🤟)好多(👙)第二也是穿(chuān )上后所(🚬)有的腹(🈳)部感觉上(📰)热(rè )热的一个月(🈲)过来我竟是痩了(le )16斤顿时感觉也(yě )没花冤枉钱贴身(💠)穿(💔)也(yě )很透(⬇)气性很好干脆我穿(chuān )了2个(👣)多(duō )月肚(dù )子(zǐ )基本收平了产后(🐅)(hòu )140到现在99斤(🕕)体(tǐ(🚭) )重明显(🥈)下降不个人建(🤪)议节食(shí )和(🌆)运动(dòng )和吃节食现在一直坚持两(liǎng )个月母乳健康的(🏍)灰复(⌚)了
坐月子42天那绝(📈)对是(🔘)不是黄金42天坐(🥉)月子42天只是恢(huī )复元气的(🏫)42天又是(shì )保养和(👴)完全恢(😱)复剖(pōu )腹产伤口的42天(tiān )但那(nà )绝(🧡)对是并非(fēi )健康(kāng )减肥(✝)的最(zuì )适合时机如果不是(shì )中选择在产后(💘)42天(tiān )内健康减肥不对很(hěn )可能还(há(🕙)i )反而会适(shì )得其反会造成决不(🥢)可阻(🌎)一阻(👚)的损失
一手术(🎳)之(🏓)后赶快(🍵)活(❓)动
一(yī )般(🌰)(bān )剖(pōu )腹产后医生都会告(gào )知产妇赶快(🐋)离(📰)床活动可是一般产妇或是家(🎑)(jiā )属都害怕毕(⏲)竟刚(🎷)刚动(🕓)了手术因为他们都不(🤶)积(jī )分换剖腹产手术(🤹)(shù )然(🍗)后24小(🍓)(xiǎ(👌)o )时就(🍻)可以在床边稍微(wēi )走动等到(dào )身体有排气的现(xiàn )象(🚘)也就是屁臭后再就可以(yǐ )不吃了东(dōng )西了
二房事(📕)和避孕(🚥)一(👎)般顺产(chǎn )的产妇夫妻过(guò )两性生(shēng )活的(✔)时(🛥)间建议(🕎)(yì )是在(zài )生完孩子6周(zhōu )到8周(zhō(💒)u )后(hòu )不过现实(shí(🛀) )生活中有很多人经(👸)过漫长而(🚺)艰辛的十月怀(🆚)胎已经(🅱)等不(😭)了了目的是(💃)(shì )防止感染不超过最底最(💓)低也(🤶)得在一个月后同房当(dā(🎶)ng )初我和前妻是忍(😱)了两个月(yuè(🔩) )才同(🦄)(tóng )房的替(tì )对(🥝)自己的老婆负责(zé )是为防止(👎)感(gǎn )染(🧒)最好(😹)是2月后同房如果是剖腹产那你(🕚)再等待的时间好是(🛄)进一步(bù )各边(biān )
剖腹产后如果还准备着生第2胎需(xū )要(🐜)再(🤘)等待的时间要比自然分娩的时间更长建议在一年(nián )然后再(👕)怀孕假如改天打算剖产最好就是是等(🈚)到两年之后再怀宝宝要是不采取什么措施避(🌭)孕(🎠)措施只不过有过什么制度过剖(🥎)腹(fù )产人工流产(chǎn )会很(🦅)巨大的危险因(yīn )为确(🔳)保至(🔜)多也得(🐁)等自己半(🙆)年(nián )然(rán )后再没(📉)怀孕(😥)为好
三顺产术(shù )后恢(😲)复剖(⏫)腹产手(shǒu )术然(rán )后一共不(🐀)需(🎾)要在医院待5到7天直到回(🚦)到(dào )家(jiā )里(lǐ(🚽) )很可能(néng )依(yī )旧会(🚏)都觉得很疲(😛)劳感(🗿)再另外(🎏)伤口的影响都觉得站起和站直(🏧)都比较好难办(👍)(bàn )可是手术(shù )恢复是需(🌯)(xū )要一(🔌)定的时间(🤗)在手术之前(qián )6周之(zhī(🤞) )内最好不要尽(🍃)量避(bì )免(🔁)提重物也要(yào )注意(yì(🌠) )护理伤口(😩)假(🥟)如伤(❇)口有(🕝)红肿或者留液(⏫)体有可(kě )能是感染炎症(🚀)了必须以最快的(🤗)速度看(kàn )医生治疗(🏡)(liáo )
四刨腹(🤞)产的人需要锻(duàn )炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖(pōu )腹产的人导致(😄)胎儿在产道因(yīn )为(wéi )骨盆(pén )底肌和韧带比较松弛因(🐃)(yīn )为要(🗺)锻炼身体恢复盆底肌但是的原(⛱)因剖腹产是没有经那个过(guò )程所(🏒)以我不需要锻炼盆底肌这样的(💙)认识是错误(👀)的依(🚑)旧(🏡)需要锻(🥈)炼(💶)(liàn )骨(⚓)(gǔ )盆肌肉
五(🐙)运(yùn )动(🎷)量小的(🎌)保健体操(cāo )健康的产妇在产(🗾)后(🏊)68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活动(dòng )有病菌感染的或(huò )死胎的(🤱)产(🍦)妇可延后23天(😕)以后(🧡)以后再(〰)下床活动(dò(💵)ng )下了(🛅)(le )床(🍮)后开始做(🍩)(zuò )产后保健(🍝)操
呼吸运动(🤛)仰(😻)卧位两臂向后(🚲)伸(💮)展(🍾)装(🐁)在(🚡)体侧探(👸)吸(😒)气使腹(🥎)壁坍(tān )陷(🔕)内(📗)脏束(🎟)缚向上然后把(💺)呼目的是运(🔙)动(🕍)腹部(🎹)活动内脏
举(jǔ )腿(🍋)(tuǐ )运动仰卧(🐈)位两臂伸直(🤾)横放于(yú )体(tǐ(🔎) )侧以内腿轮(😹)流上阵举高(❔)与身体成一直角目的是可以提(🚳)(tí )高(gāo )腹直(⛄)肌和(👺)大腿肌肉力量(🤝)挺腹运动仰卧位双膝(xī )屈起双足躺着放在床上高抬臀部(💛)使(📹)身体重量由及双足(zú )支持目的(de )是增强腰(yā(🔄)o )臀部肌肉力(😳)量
缩肛运动仰(yǎng )卧位(🗓)两(✌)膝分开(📕)再轻(qīng )轻向(💫)下(😘)缓缓转动同时(🐐)快速收缩(🆕)肛门(🎧)然后把双膝分开(kāi )并放(🛬)(fàng )目的是锻练(lià(😥)n )盆底(💍)肌肉
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