• 1顺产过程中都会撕(sī )裂或被侧切吗(👋)
• 2剖腹产(chǎn )后(hò(📄)u )如何帮(🕝)助子(🥁)宫(👛)归(🏂)位防止(🛅)(zhǐ )内脏(🏫)下垂

1顺(🐱)产(chǎn )过程(chéng )中都(🎧)会撕裂或被侧切(qiē )吗

会阴(🌠)侧切或撕裂(🐆)是很多(💋)宝妈们(men )抹不去(qù )的(🐅)痛很多二(😙)胎麻麻(✍)估计(🤸)想到(💆)就后(😧)怕(pà )不(💉)已(yǐ )好好(hǎo )想想剖宫(🧓)产时还得(👽)遭这(zhè )一罪你是不是(🔁)在瑟瑟(💋)(sè )发抖了当然(rán )也不用什(shí )么太(tài )担心那因(👇)为二(🍭)胎剖(💲)宫产的时候相比而言(🐖)侧切(🐌)或撕裂开的机率较初产时(⬛)低比(⛔)较(👞)多但(dàn )有(🌭)无自(🍋)然撕裂或撕裂(🚗)也(💃)肯定不能一概(💔)而论具体问题具体分(🧣)(fè(🏑)n )析虽说个体修(xiū )真(zhē(📶)n )者的存(cún )在差异

二(èr )胎顺产(☔)的时候是否侧切或撕裂具体跟下列因素有(🗻)关

会阴的条件假如宝妈的会阴(yī(🃏)n )条件非常(📄)差(🌦)(chà )二胎时我还是要顺(shùn )产时的(📆)即(🤥)使不自然撕裂也会直接撕裂(🎠)的很极为严重会阴(💦)条件好的自己出来都不可能(👉)破

宝(bǎo )宝的大(dà )小假如(🆖)是个巨大儿或(🍊)是是相(🤘)比而言减小的宝宝(🔸)软产道裂伤确(🦔)实是不可避(bì )免(🏩)的

宝(bǎo )妈(mā )的配(pè(👚)i )合当然剖(👍)产时宝妈(mā )的配合是很最重要(🥠)的对(duì(🦍) )那些(🗄)(xiē )个不配合的(de )麻麻并不一定(🆑)需(♒)要会阴侧切尽量(👰)的避免不必(🕙)要的会阴直接(⛺)撕(💆)(sī )裂

助(💱)产(🏜)人员的熟练度各个助产人(📓)员的(🈲)熟(shú )练(👆)度是(🤼)有区别的些经验老道的(🚥)助产(🐋)士接(👸)生就两个字很漂亮也可以尽(🥣)量避(🔜)免(🌆)会(🛄)阴撕裂或撕裂

宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在阴道口时必须会(📖)阴(🥦)侧切全(💓)速产程(🎼)要是宝宝会出现(xiàn )肩难(🕳)产(🍟)或产钳助(🌯)产时往往增强会阴撕裂的风险

产后如何恢复(🏌)

少量多餐的(de )饮(🌏)食可以(yǐ )多食流质不但可以不补充能量也也可以补充水分

尽量外阴(🔼)清洁可以(🥃)不使用洁尔阴及(😒)(jí )以外外阴洗(🎽)剂或温开(kāi )水清(🕝)洗外阴(🗑)

适量(🤼)离床活动可以能有利恶露(lù(🐶) )排(⤵)出

产后可以(yǐ(🏻) )不做产(🤳)后健康操促(⛹)进产后复(🧥)旧也是可以系统(🌦)性的练习(👱)凯格尔(😋)运动进一步(㊗)促进盆底肌肉(ròu )的完(🕢)全恢复(🔣)

2剖腹(🈶)(fù(🏮) )产后如何帮(🍪)助子(🥏)宫归(🤜)位防止内脏(📙)下垂

39周4我(wǒ )难言的感觉的早(zǎo )上凌晨五(wǔ )点钟就醒了(🚁)(le )是因为我是个比(bǐ )较懒床的人但那(nà )天就醒的(🚍)最(⏰)重(👒)要的早(zǎo )接着(zhe )就(jiù )再(zài )也不想睡了索性(♏)我六点钟准时(📖)起床出门(mén )时自(zì(😎) )己一(🔈)个人(🍲)去附近(jìn )公园散(📋)个(🔐)步最后中午十二点尿尿见红自己在家吃(👎)了午饭(🖤)洗了澡(zǎo )收拾东西出门时前又喝了杯(🔈)蜂蜜水下(🔞)(xià )午两点半回到医院办手续做检查三点半(🐿)住上(🌿)院接着下午(wǔ(🦐) )六(🎃)点多断断续续有阵痛(🍍)(tòng )后(😥)应(🎶)该是太过漫长的阵痛(tòng )时(shí )间一(yī )直(💓)(zhí(😉) )到凌(🐣)晨(🐴)三点才开到三指开三(🌝)指的(🍗)时候(🍵)最起(qǐ )码也(🏁)(yě )能忍(rěn )耐大脑(nǎo )也是清醒过(guò )来的当时自(zì )己走着回待(dài )产室在里面第一(🎣)件事是跟护士(🏯)说我要打无(wú )痛

最终护士说麻醉师在做(zuò(🌰) )另一台(tái )手术差不多要半个小(xiǎo )时才能过来(🌏)天知道这几(🍠)十分钟我是怎摸熬回来的当时巳经痛到(dào )连呼吸都在(🎏)(zài )颤抖等麻醉师进来(🕧)的时(📗)(shí(❌) )候巳经快(kuài )四点(diǎn )钟(📐)了但(📬)是我当(🍔)时(🥅)(shí(🗞) )也(🏓)早开到五指了打完无痛并又不(🥃)是一(🏞)点(📢)都不痛(tòng )了只不过是确实很快了不少又遇到(dào )了一个小时(🔯)护士(🏧)来全面检(jiǎn )查我宫口就已经开全了(🚔)凌晨五点多(duō(🎇) )进了产(chǎn )房然后再(🚖)早上(😕)六点多我儿子就(jiù )阴历(🔻)了确(què )实也侧切了但一切都(🍝)比我想像之中(🍥)的还得成功了

剖(pōu )产经验

我孕前(🐅)期的运动量还(hái )可以我是一直应该有在上(🗓)班的但是上下班也是走(zǒu )路啊是没有坐公交车一天大致能走七千多步我个人觉着(🍒)并不是平时(shí )走路(🤛)多就能剖(💵)产(🛫)但应该是可以不快(🔘)速产程就是想要早去卸(xiè )货的话就多运动应该是极大帮助的

剖(pō(🚾)u )产一定要对(duì(🎶) )自己有信心(💠)因为不仅(📻)就(jiù )是(♈)你在努力再努力宝宝也在只有努力的(🧣)配(pè(⏸)i )合你要是选(🐳)择顺了就肯定(dìng )不能中途(🏹)而废意志(😱)要(🍦)斩(zhǎn )钉(👮)截铁等以后见到宝宝(bǎo )的(😤)那一刻一切的(de )疼痛都会消失一干二净(jìng )了剩下的唯有(👃)老母(🥋)亲般(📞)的微(🔂)(wēi )笑

保持好(hǎo )的心情越是(🐁)到预产期越又不能急的(🛂)心情好才(🌙)能好吃好(🍬)睡母子连(lián )心等宝宝(✒)确实在(😇)肚子(🍘)里发育(yù )期完(🤡)全成熟了(🐓)才会(🉑)瓜(💽)熟蒂落(👦)(luò )

孕晚期很难(🤥)大便干(gàn )燥我孕后期每(🕕)天晚(🏣)上早(zǎo )上基本(🏳)都会空腹(fù(🕷) )喝一杯蜂蜜水后再(📰)去厕所(👿)就(jiù )特别(bié )顺畅到底(👆)对(😜)自然分娩有木(🖤)有(yǒ(🦗)u )帮助(zhù )仅(jǐn )仅感觉(jiào )上(💽)喝蜂(fēng )蜜水自我感觉过于良好

产后(🎃)恢复(fù )

产后(🎶)一定(💻)要(🚣)多做提肛运动坐着坐着随时(shí )随地都可(🕥)以不(🗝)做此项运动(🧙)一(yī )来促进身体血液循环可促进(👀)扩约(📰)肌的收缩二来能(néng )够(📂)早(🤒)日可(🌟)以(🍏)恢复(🐼)阴道的紧致细腻我(🎄)产后一(yī )段时间(🖲)(jiān )觉着有阴吹现象(📼)但(🔭)经(jī(🥘)ng )一段时间的锻炼现在也好(hǎo )了很多了

其次是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧

以后再来讲讲(〽)(jiǎng )我(💉)的恢(huī )复和月(yuè )子在医院(🤩)住了(le )三天就出(💂)院手续了又回到家后开始了(le )我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一(🐂)(yī )天(tiān )都在奇遇的在这里告(👒)诫(♋)各位家务(🚲)(wù )不做应该(gāi )不会(👴)有多(🐲)大(💯)影响因此千万不能急着在孩子睡着了后(hòu )立马(mǎ )去做家务(wù )而是好好休息一下一会儿或睡一觉我怀(🐖)着(🖼)期待宝宝第八个月的时候我的体重就129斤(🤠)了生了宝(👃)宝(bǎo )后孩子晚(🈸)上睡觉无聊的时候玩玩手(shǒu )机看下头(tóu )条听一个宝(🤪)妈说有一种产后收腹衣(⛪)(yī )穿着很舒适效(xiào )果也还(hái )好(hǎo )就能找到了那个買家所了(🍌)(le )解了一(📠)下又是纠结(🐠)啊买不买终于(yú(🧢) )打(😭)定主意买了(le )一套(💕)送来货后就(🔷)(jiù )忙不(bú )迭(🈹)地挑(🕦)(tiā(🛫)o )款式就算(suàn )是脱(tuō )下后体型马上就变动(🥫)了肚(⚪)子上略(🍺)显臃肿垮的(de )肉缩紧(jǐn )了(🦀)肚(dù )子又看了看(👱)(kàn )崎岖不(bú )平(píng )了好多第二也是(shì )穿上后所有(🌺)的腹部感觉上(🐖)热(rè )热的一个月过来我(wǒ )竟是痩了16斤(jīn )顿时感(🔬)觉也没花(🏠)冤(📤)枉钱(😃)贴身穿(chuān )也很透(⏬)气(qì )性很好(🎤)干脆(💅)我穿了2个多月肚子基本收(🐤)平了产后140到(🚴)现在(zài )99斤体重明显下(🤠)降不(bú(🎼) )个人建(🐞)议(🏟)节(🍎)食和运动和(hé )吃(chī )节(jiē )食现在一(😲)直坚(🎯)持两(liǎng )个月母乳(🏺)健康的灰(👼)复了

坐月(🎧)子(🦐)42天那绝对(duì )是不(🍷)是黄(🅿)金42天坐(zuò )月子42天只(📇)是(shì )恢(huī )复元气(🎴)的(🚸)42天又是(🏟)保(🌇)养和完全恢复(fù )剖腹产伤口(kǒu )的(de )42天但那绝(jué(🔑) )对是并(🥝)(bìng )非健康减(🤴)肥的(🚾)最适合时(shí )机如果(💫)不(bú )是中(zhōng )选(🥒)择(⏹)在产(🏹)后42天内健康减肥不(🚸)对很可(🍨)能还反而会适得(🏠)其反会(🚎)造成决不可阻(🦊)一阻(zǔ )的损(sǔn )失(🌇)

一手术之后赶快活动(🆔)

一般剖(🎽)腹产(chǎn )后医(🕶)生都会告(🥩)知产妇赶快离床(🤵)活动(🏴)可是一般产(📼)妇或是家属都害怕(🐟)毕竟刚刚动了手术(🖋)(shù )因为他们都不积(🔐)分换剖腹产手术然后24小(xiǎo )时就可以(💡)在床边稍微走动等到(dà(🏡)o )身体有排气的现象也(🈂)(yě )就(jiù )是(shì(🈳) )屁臭(🤒)后再就(🆗)可以(✳)不吃了东(dōng )西了

二房事和避(❌)(bì )孕一般顺产的(🤓)产妇(😭)夫(fū )妻过两(💻)性(🕞)生活的时间建议是(🤗)在生完孩(hái )子6周到(📋)(dào )8周后不过(🌷)现实生(🕜)活中有很多(duō )人经过(guò )漫长而(ér )艰辛(📲)(xīn )的(📖)十月怀胎已经(🌤)(jīng )等不了了目(mù(🚆) )的是防止感染不超(🛥)过最底(🎒)最低(✍)(dī )也得在一个(gè(💐) )月后同(tóng )房当初我和前妻是忍了两(⭐)个月(🌸)才同房(🌰)的(📉)替对(duì )自己(🎬)的(de )老婆负责是为(🥨)防止感染最好是2月后同房如果是剖腹产那你再等待(📳)的时间好是进一步各边

剖腹产后(hò(🚈)u )如果(guǒ(👞) )还准备着生第2胎(🧣)需要再等待的时(👅)间(jiān )要比自然分娩的(🖨)时间更长(🤚)建(😰)(jiàn )议(💫)在一年然后再(zài )怀孕假如改(gǎ(🥞)i )天打算剖产最好就(🍚)(jiù )是是等到两(🧜)年之后再怀宝宝要是(shì )不采取什么措施避孕(🦒)措施(😃)只不过有(🆕)过什么制度过(🐞)剖腹产人(🌆)工流产会很巨大(dà )的危险因(yīn )为(wéi )确保至多(duō )也得等自己半(➰)(bàn )年然后再(👥)没(🈴)怀(⭕)(huái )孕为(🏈)好

三(📟)顺产术后恢(🗻)复剖腹(🏊)(fù(⚡) )产手术(shù )然后一(yī )共不需要在(🤪)医院(🎢)待5到(🌥)7天直到回到家里很可能依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口的(🏳)影响都觉得站起和站直(🔳)都比(🥒)(bǐ )较好难办可是手术(shù )恢复是需要一定的(🕦)时间(jiān )在手术(💲)之前6周之(zhī )内最好(🍠)不要尽量(🥔)(liàng )避免提重物(👭)(wù )也要注(zhù(🔵) )意护(📯)理(lǐ )伤口假如伤口(kǒ(🍮)u )有红(🍅)肿或者留(♎)液体有可能(né(💧)ng )是感染(rǎn )炎症了必(👺)须以最(☕)(zuì )快的(🔌)速度看医生治疗

四刨腹(fù )产(🛣)的人需(xū )要(🖍)锻炼身体(💬)(tǐ )盆底肌群吗

有是(🎱)人觉(➰)着(🐑)(zhe )剖腹产的(🎼)人导致(🎦)胎儿在产道因为骨盆(pén )底(🦊)肌(jī )和韧(rè(👊)n )带比较松(sōng )弛因(📧)为要锻(📰)炼身体恢(🚵)复(🎷)盆(🦂)底(🎊)(dǐ(💞) )肌但是的(de )原因剖腹产(chǎn )是没有经那个过程所(🗡)以我(wǒ )不需要锻(🖤)炼盆底(🧜)肌这(zhè )样的认识(shí )是错(cuò )误的依旧需要锻炼骨盆(🌳)肌肉

五运动(💅)量小的保(bǎo )健体操健(🕔)康(🎅)的(⏪)产(chǎn )妇在产后68小时(🔄)即可(💴)解决(➰)坐起餐宴24小时可翻身活(💠)动有病(bìng )菌(jun1 )感染的或(🌁)死胎(tāi )的产妇可延(yá(📡)n )后23天以后以(yǐ )后(😎)再(zài )下(xià )床活(huó(🛌) )动下了床(👆)后开始做(💉)产后保健操

呼吸运动仰卧位两臂向后伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏(📺)束(shù )缚向上然后(hòu )把呼目(🍡)的是(shì )运动(🐇)腹部活动内脏

举腿运动(🍼)仰卧位两(🚈)臂(⛑)(bì )伸直横放于(🐂)体侧以(🎬)内腿轮(lún )流上阵举高与身体成一直(🌦)角目(💳)的是可以提高腹直(zhí )肌和大腿肌(🍔)(jī(😊) )肉(ròu )力量(✒)挺腹(🐯)运(yùn )动仰卧(wò )位(🎐)(wèi )双膝屈起双足躺着(⏲)放在床上(shàng )高抬臀部使身(🎋)(shē(🚺)n )体重(chóng )量由及双足支持目的(de )是增(🚌)强腰(🏛)臀部肌肉(🌩)力量(🐭)

缩肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动(😍)(dò(🔗)ng )同(tóng )时(😘)快速(🚩)收缩肛门(mén )然后把双(🛁)膝分开并放目(mù )的是锻练(liàn )盆底(🕌)肌肉

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