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宝(bǎo )宝的大(🌉)小假(🆘)如是个(🔤)巨大儿(🌙)或是是相比(⏹)而言减小(🌨)的(de )宝宝软(♓)产道裂伤确实是不(🚤)可避免(🔹)的(🔻)
宝妈的(⭐)(de )配合(⛎)当(🤘)然剖产时(shí )宝(🍓)妈的配(pè(📇)i )合是很(🔵)最重要的对那些个不配合的麻麻并不一定需(📰)要会阴侧切尽量的避免不必要的会阴直接(jiē )撕(🥩)裂
助产人员的(🐅)(de )熟练度各个助产人员的熟练度是有区别的(de )些(🌇)经验(🔮)老(🌤)(lǎo )道的助(🚽)产士接生就两(liǎng )个字很(🧗)漂亮也可以尽量避免会阴撕裂(liè )或撕裂
宝(🌆)宝宫(gōng )内(🔸)状况宝宝又出现导致缺氧(⛵)症状(zhuàng )胎头又在阴(🦔)(yīn )道口时必须会阴侧(🤺)切全速(sù )产程要是宝(🎀)宝会(🗃)出(🚅)现(🔕)肩难产或产钳助产时往往增强(👯)会阴撕裂的(👳)风险
尽(jìn )量外阴清洁可(🚑)以(🧙)不使用(📅)洁尔阴及以外外阴洗剂或(💤)温(🚼)开水(🧚)清洗外阴
适量离床(🤵)(chuáng )活动可以(yǐ )能有利(lì )恶露排出(♏)(chū )
产(chǎn )后可以不做产后(📂)健康(🔖)(kāng )操促进产后复(fù )旧也是可以系统(💹)性的练习凯(🥟)格尔运(🏭)动(🎏)进一步促进盆底肌肉(🌌)的(🆖)完全(quán )恢复
最终(zhōng )护(🍡)士(shì(😑) )说麻醉师在(🐎)做另一台手术差不多(🔨)要(yào )半个小时(📁)(shí )才能(néng )过来天(🍌)知(zhī(💊) )道这几(jǐ(🥐) )十(shí )分钟我是(shì(👷) )怎摸熬回来(🥖)的(🔱)当时(💂)巳(sì )经痛(🔮)到(🙉)连呼吸都在颤抖等麻醉师进来(⚫)的时(🌱)候巳经快四点钟了但是(🏺)我当时也早开到(🆘)五指了(le )打完无痛并又不是一点(🕳)都不痛(tòng )了只不(bú )过是确实很(👐)快了不少又(😒)遇到了一(yī )个(gè )小(xiǎo )时护(hù )士来(😛)(lá(🦐)i )全面(miàn )检查我宫(🎇)口就已经开全了凌(🧠)晨五(👽)点(diǎ(♓)n )多(🙀)进了产(🏇)房然后再(🔅)早上六点多我儿子就(jiù )阴(🏾)历了确(què )实(🧡)也侧切了但一切(🌤)都(👷)比我(wǒ )想像之中的还得成(chéng )功了(🚤)
剖(🤼)产经(jī(🛩)ng )验
我孕(yùn )前(qián )期的运动量还可以(🛶)我是(🕺)一(😚)直(🐒)应该(gāi )有在(zài )上班的(de )但是上(shàng )下班也是走路啊是(📺)(shì(🔕) )没(🐆)有(㊙)坐公交车一天(🔣)大致能走七千多步(bù(😧) )我(👉)个人觉着并不是平时走路(🎻)多(🤗)就能剖产但应该是可(📲)以(yǐ )不快速产程就是想要早去卸货的话就多运动(dòng )应该(gāi )是极大帮助的
剖(🔚)产一定(🐭)要对自己(jǐ )有(🚈)信心因为不(bú )仅就是(📃)你在努(👃)力再努力宝宝(🅱)也(🌁)在只有努力的配合你要是选择顺(👁)了就肯定不能(✏)中途而废意志要斩钉截铁等(🔶)(děng )以(yǐ )后见(🏘)到宝(🗃)(bǎo )宝的那一(🏬)刻(🏣)(kè )一(🎯)切的疼痛都会消(💴)失一(🔴)干二净了剩下的唯有(yǒu )老母亲般的微笑
保持好的心情越是到预产期越又(😭)不能(néng )急的(😌)心情好才能好吃(🤾)好睡(🕛)(shuì )母子连(🛍)心等(💈)宝(🚨)宝(💨)确实在肚子里发育期完全成熟了(le )才会(🔥)瓜(🚿)熟蒂(dì )落
孕晚期很(hěn )难大便干(🌎)燥(🔍)(zào )我孕后期每天晚上早上(💹)(shàng )基(👾)本都会(🍽)空腹喝一杯(💥)蜂(fēng )蜜水(🔛)后再去厕(😝)所就(jiù )特(tè )别顺畅(chà(🌠)ng )到底对自然分娩有(yǒu )木(mù )有帮助仅(🖤)仅感觉上喝蜂蜜水(shuǐ(❣) )自我感觉过于良好
产(🦎)后恢复
产(📽)后一定(🎗)要多做提肛运动(🛑)坐着坐(🌚)着随时随(🦌)地(⏬)都(🥒)可以不做此(cǐ )项运动一来促进身体血液循环可(🤗)促进扩约肌的收缩二(💇)(èr )来能够早日可以恢复阴(yīn )道(dào )的(🗯)(de )紧致细(🥊)腻我(💛)产后一段(🐌)时间觉着有(👫)阴吹现象但经一段时间的锻炼现在也好了很多了(le )
其次是一定(💚)要束缚不能(🚟)让大肚子随(💕)波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和月(yuè )子在医院住了三天就出院手续了又回到家后(hòu )开始了(💷)我和(😯)宝宝(🎧)坐月子(🎃)的生活(🍟)孩子吃奶和(hé )换尿片(🥦)是我每隔一天都在奇遇的(😸)在这(😚)里告诫各位家(🐉)务(🔖)不做应(yīng )该(gāi )不(🏄)会(🕔)有多大影响(xiǎng )因此千万不能急着在孩(hái )子睡着(🔉)了后立(🍷)马去做(⏰)家(🛋)务而是好(💭)好休息(🖤)一下(🛂)一会(huì )儿或睡一觉(🌭)我怀着期(🖤)待(dài )宝宝第(dì )八个(😙)月(🍒)的时候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子(zǐ )晚上睡觉无聊(🕐)的时候(hò(🌹)u )玩玩手机(📮)看(kàn )下(😓)头条听一个宝妈(mā )说(🐒)有(📧)(yǒu )一种产(🔠)后收腹(fù )衣穿着很舒适效(xiào )果也还好就能找到了那个(🔋)買家所了解了一下又是纠结啊买不买终于打定主意(yì(🔑) )买了一(🛷)套送(😍)来货后就忙(máng )不迭(🍍)(dié )地挑款式就(🎂)(jiù )算是(🎷)脱下后(💡)体型马上就(🏝)变动了(👝)肚子上略显臃肿垮(💦)的肉缩紧了肚子(🍦)又看了看(🤑)崎岖(⤴)不平了(🏕)好(🌥)(hǎo )多(🚱)第二(è(🧓)r )也是穿(chuā(🌈)n )上后所(🔪)有的(🍗)腹部感(gǎn )觉上热(rè )热的一个(gè )月过来我(🍔)竟是痩了16斤顿时感觉(jià(😲)o )也没花冤枉钱(qián )贴身穿(💴)也(🐴)很透(tò(💤)u )气性很(👜)(hěn )好(🕟)干脆我穿了2个多月肚子基(🥎)本收(shōu )平了(🕟)(le )产后140到现在(zà(🌐)i )99斤体(tǐ )重明(🐂)显下降不(🤶)个人建议(yì )节食和(➗)运动和吃节食现(xiàn )在一直坚持两个月母乳健康的灰(🚻)复(😹)(fù(⏪) )了
坐月子(zǐ )42天那(🧤)绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的42天又是保(🎙)养和(hé(📄) )完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝(😉)对是并非健(㊗)康减肥的(de )最适(🏧)合(🖌)时机如果不是中选择(🦐)在产后(😸)42天(🔞)内健康(🦆)(kāng )减肥(🍯)不对(💅)很可能还反(😑)而(ér )会(🙏)适得其反会造成决(🎶)不可阻一阻的损失
一手术之后赶快(☔)活动
一般剖(pōu )腹(🏁)产后(hòu )医生(shē(🈴)ng )都会(🤮)告知产妇赶(🦍)快(🎓)离床(🧞)活动可是一般产妇或是家属都害(🛴)(hài )怕毕(🧗)竟刚刚(gāng )动了手术因为他们都不积分换剖腹(fù )产手术然(🚵)后(hòu )24小时就可以在(zài )床边稍微走动等到身体(tǐ )有排气的现象(xià(👽)ng )也就(🈳)是屁臭后再就可以不吃了东(dōng )西了
二房事和避孕一般(bā(🔑)n )顺(shùn )产的(de )产妇(🐭)夫妻过两(liǎng )性生活的(🦓)时间(🎀)建议是在生完(🐕)孩(💬)(hái )子(📻)(zǐ )6周到8周后不过现实生(shēng )活中有很多人经过漫长而艰(🅱)辛的十月(yuè )怀胎已经(🆒)等不了(le )了目的(de )是防止感染不超过最(😖)底(⛓)最低也得在一(yī(⏹) )个月后同(♋)(tóng )房当初我和(🍊)前妻(qī )是忍了(le )两个(⤵)月才同房的替对自己的老(💫)婆(⛺)负责(zé )是为防止(🚓)感染最(zuì )好是(💶)2月后同(tóng )房(🔣)如果(🔁)是(shì )剖腹产(chǎ(🌯)n )那你再等待的时(shí )间(🕳)好是进一(yī )步各边
剖(pōu )腹(fù )产后(🕥)如(🍙)果还(🔹)准备(bèi )着生第2胎需要再等(🖊)待(👐)的时间要比(🌒)自(🧖)然分娩的时间更长(zhǎng )建议在一(Ⓜ)年(🔙)然后再怀(🗽)孕假如改天(💼)打算(suàn )剖(pōu )产(chǎn )最好就是是(🍑)等到(dào )两年之后再怀(🦀)宝宝要是不采取什么(👖)措施避孕(🐪)措施只不过(✔)(guò )有过什么制度过剖腹产(🏘)人工流(liú )产会很巨大(dà )的危险因为(wé(🚁)i )确保至多也(💻)得等自己半年(nián )然后再没怀(huá(🏮)i )孕为(wéi )好(😐)
三(🍀)顺(💐)产术(shù )后恢(🚿)复剖腹产(chǎn )手术然后一共(➰)不需要在医院待5到(📡)7天直(⛴)到(🗓)回到家里很可能(😗)依旧会都觉得(🈵)很疲劳感再另外伤口的影响都觉得站起(qǐ )和站(zhàn )直(🅿)都(😼)比较好难办可是(🚬)手术恢复(✈)(fù )是(shì )需(xū )要(yào )一定的时间在手术之前6周之内最好不(💽)要尽量(liàng )避免提重物(⏹)也要注(🛣)意护理伤口(💶)假如伤口(🍘)有红肿或(📏)者留液体有可能(né(🚺)ng )是(🍓)感染炎症了(🐨)必须以最快的速度(♿)看(🐌)医生治疗
四刨腹产的人需要锻炼(📗)身体盆底肌群吗
有是人觉着(zhe )剖腹产的人导致(♉)胎儿在产道因(yī(🦑)n )为骨盆底肌和韧(😮)带比较松弛因为要锻(💄)炼(liàn )身(shēn )体(😶)恢复盆底肌但(🎮)是的(de )原因剖(pōu )腹产(🌲)是没有(🤼)经那个(🤭)过程所以我不需(xū )要锻(duàn )炼盆(💐)底(dǐ )肌这样的认(🕺)识是(🥜)错误的依旧需要(📏)锻(🐡)炼骨(❤)盆肌肉
五(wǔ )运动(💋)量小的保健(jiàn )体操健康的产(💗)妇在产后68小时即(jí )可(kě )解(📻)决坐(zuò(🍓) )起餐宴24小时(shí )可翻(fān )身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延(yá(💵)n )后(👎)23天(tiān )以后(hòu )以后(hòu )再下床(chuáng )活动(dòng )下(📗)了床后(😹)开(kāi )始做产后保健操(🈶)
呼吸运动仰(📧)卧(🕓)位两臂向后伸(⛔)展装在体侧(cè )探吸气使腹壁(🔛)坍陷内脏束缚向(🔛)上(🔄)然后把呼(hū )目的是(shì )运动腹部活动内脏
举腿运动仰卧(🚲)位(🕳)两臂(🎈)伸直(zhí )横放于体侧以内腿轮流上阵举高与身(🔖)体成(chéng )一直角目的是可以提高腹直肌和大腿肌肉(ròu )力量挺(🐵)腹运动(📅)仰卧位双(🗼)膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部(bù )使身体(tǐ )重量由及(jí )双足支(zhī )持目的(🤬)是增强腰臀部(bù )肌(jī )肉力量
缩肛运动仰卧位(🃏)两(🌦)膝分开(💨)再轻轻向下缓缓转动(📼)同(🎠)(tóng )时(🏵)快速收(🏷)缩(suō(🕘) )肛门(🏺)然(rán )后把双膝分开并(bìng )放目的是(shì )锻(🥦)(duàn )练盆底肌肉
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